Nem kevesebbre, mint erre ad választ dr. Eőry Ajándok, akihez köthető (többek között) hazánkban a 3-1-2 meridián torna megismertetése. (Dr. Eőry Ajándok, orvos-természetgyógyász, a biológia tudomány kandidátusa, a Magyar Máltai Szeretetszolgálat háziorvosa idén március 15-én a Magyar Érdemrend Tisztikeresztjét vehette át munkássága elismeréséül).

Dr. Eőry Ajándok még 1992-ben járt Pekingben egy természetgyógyászokból álló csoporttal, akiknek a Kínában igen híres Zhu Zong Xiang professzor adta át a meridián gyakorlatokkal kapcsolatos tudást azzal, hogy azt terjesszék hazájukban minél szélesebb körben. A gyakorlatok alapja a meridián-pontok aktiválása. Az ősi kínai orvoslás szerint az emberi testben található tizenkét fő és két középvonali meridián egyfajta csatornaként működik, amelyekben az életenergia áramlik. Ha működésük akadályozott, akkor lépnek fel a betegségek. Az úgynevezett 3-1-2 meridián gyakorlatok elvégzésével saját-kezűleg, akupresszúrás masszírozással tudjuk ezeknek a pályáknak a zavartalan működését elősegíteni, és ezzel egészségünket fenntartani/helyreállítani. (Ez természetesen csak rövid kivonata a lényegnek, és egyszerűsített magyarázatul szolgál a tornához.)

A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók, és akár egészen idős korban is elvégezhetőek. Naponta egy, vagy kétszer körülbelül húsz percet vesz igénybe az elvégzésük, segédeszköz alkalmazása nélkül. Azért 3-1-2 a torna neve, mert 3 = 3 akupresszúrás pont masszírozására, 1 = hasi légzés gyakorlására, 2 = lábaink tudatos edzésére szolgál.

A meridián tornát egy DVD is bemutatja – ezzel találkozott először a kalocsai Firák Lászlóné Erzsike, aki ezt követően – egy budapesti tanfolyam elvégzése után – jogosulttá vált annak oktatására. Néhány héttel ezelőtt meg is kezdte egy csoport szervezését, ez a csoport szépen gyarapodik, és lelkesedésük minden alkalom után fokozódik, mert érzik a gyakorlatok jó hatását. A csoportvezető maga a legjobb példa az eredményességre, hiszen bár 64 éves, heti öt alkalommal végez különböző edzéseket, jógázik, úszik, és állítja, hogy a meridián torna által jut az ezekhez szükséges egészséghez és energiához.

A meridián tornát keddenként 17 órakor a Kishalas-soron található játszótár/sportpálya területén végzik a csoport tagjai, de Firák Lászlóné már jelezte, hogy rossz idő esetén a városi könyvtárban kapnak helyet a gyakorlásra. A csoporthoz bárki csatlakozhat, a részvétel teljesen ingyenes.