A szépség szolgálatában
2010.10.31 20:04
Változókor
Már a nevében is benne van, valami megváltozik bennünk, körülöttünk, s ez is, mint annyi más, nyomot hagy a bőrünkön. A változókor (menopauza) nem „betegség”, hanem egy hormonális átállási folyamat, amely maradandó következménnyel jár az egész szervezetre. A hosszú éveken át egyenletes petefészek-hormon termelődés csökkenése, szerteágazó testi tünetekkel jár. Az időszakos bőrpír vagy izzadás megjelenése (mindig a legrosszabb helyen és időpontban), idegrendszeri tünetekkel párosulhat (ingerlékenység, alvászavar, hangulat labilitás), amit a nyálkahártyák fokozatos sorvadása kísérhet.
A bőr korral járó, természetes öregedése egy viszonylag lassú folyamat, megfelelő odafigyeléssel azonban egy nő továbbra is jól és vonzónak érezheti magát. Arra, hogy öregedése mikor kezdődik, és milyen ütemben halad, hatással lehetünk. Különbség van a kor előre haladtával bekövetkező, és a fény által okozott öregedés között. A belső eredetű bőröregedés gyorsasága az egyéni genetikai adottságok mellett nagyrészt a változás korában jelentkező hormonális folyamatoktól függ, míg a fény általi öregedés gyors, idő előtti öregedéshez vezethet. Ez utóbbi függ életstílusunktól, rossz napozási szokásainktól, saját magunkon is megfigyelhetjük, hogy a nap által elért testrészeink nem egyformán öregednek. (pl. arc, kezek, has, fenék).
Milyen hormonális és egyéb folyamatok jellemzik ezt az életszakaszt? A bőr védekező képessége már a fiatalabb évek során lanyhul, 25 éves kortól kevesebb nedvességet tárol, 30 éves kortól kezdve pedig kevesebb zsírt termel. 50 év felett a bőr ösztrogén és progeszteron hiánya miatt fokozatosan pergamenszerűvé válik. A tesztoszteron túlzott termelődése erőteljesebb szőrnövekedés megjelenését eredményezheti a felső ajak feletti területen, az állon, a melleken, és a combok belső felületén. A túlzott festékezettség a homlokon, a járomcsont felett, a felső ajkon, kézfejen, ritkábban a dekoltázson okoz barna elszíneződéseket. A „férfias” kopaszosodás a hajtő hátrébb tolódásával, magas homlok kialakulásával jelzi az egyensúly felborulását, ahogy a különféle kötőszöveti és öregkori daganatok előfordulását is. Ahhoz, hogy a bőr frissen és fiatalosan nézzen ki, megfelelő mennyiségű ösztro-gén termelődése szükséges. Az ösztrogén serkenti a hámréteg sejtjeinek képződését és stimulálja az irharéteg kollagén szálainak termelődését, melyek a bőr rugalmasságáért és a nedvesség megkötéséért felelősek. A progeszteron segíti ezt a folyamatot, mivel megakadályozza a kollagén szint csökkenését. A hormonhiány tehát a bőr elvékonyodását és a ráncok elmélyülését okozhatja. A bőr érzékeny és száraz lesz, viszket és hajlamossá válik az ekcémára. A bőr elégtelen un. hidrolipid rétege nem tudja ellátni védő funkcióját, a káros környezeti hatásokat többé nem tudja jól elhárítani. A rosszabb véráramlás következtében a bőr gyakran „fonnyadtabbnak”, fakóbbnak tűnik, ebből kifolyólag a bőr immunrendszere nem tud optimálisan működni, fogékonyabb lesz a baktériumokra, gombákra. Mit tehetünk, mivel ápoljuk bőrünket? A bőrt kimondottan gyengéden és kíméletesen kell tisztítani. Az olyan szárító kozmetikumok, mint a tusfürdő, helyett az újrazsírosító ülőfürdőt ajánlom, levendula-, citromfű-, rózsaolaj illóolajokkal, melyek lazítóan és kiegyenlítően hatnak bőrünkre, igénybe vett idegeinkre. A bőrápolásra olyan krémet kell használni, melyek nedvességgel és zsírral táplálják a bőrt. Kiválóan alkalmazhatóak a hyaluronsav, glicerin, C-, A-, E vitaminos krémek, Aloe vera, pantenol, kollagén, algakivonatok. Bizonyos növényi eredetű fitohormonok (szójaizoflavonok), valamint a Gingko-, zöld-tea-kivonat határozottan javítják a bőr állapotát.
Az érzékeny szemkörnyék különös figyelmet igényel, sok zsírra és nedvességre van szüksége, a szemránckrémekben a gazdagabb hatóanyagos összetételűt javaslom. Mivel klimax esetén a láb bőre is gyakran problémássá válhat a sarkokon kialakuló megvastagodás és beszakadások miatt, a gombás fertőzésre utaló jelenséget bőrgyógyász feladata orvosolni. A felsőkaron és a combizomzaton látható kötőszöveti változásokat a szabad levegőn végzett rendszeres tornával, masszázzsal tudjuk megerősíteni, de a mozgás hatásos a csontritkulás ellen is. Talán mondanom sem kell, a dohányzás, az alkohol, a sok UV-sugárzás (napozás, szolárium), a helytelen táplálkozás, a stresszes élet tovább rontja a változókorban lévők egészségi állapotát, de a megfelelő életvitel, az új tapasztalatokhoz való pozitív, nyitott beállítottság jó közérzethez vezetnek, s gondoskodnak a szép bőrről, valamint a vonzó kisugárzásról. Mindehhez egy segítő gondolat, hogy könnyebben elfeledjük a korunkat és az ezzel járó kellemetlenségeket: „Nem az évek számítanak az életünkben, hanem az élet az éveinkben.”
(Adlai E. Stevenson)
Harmati Ágnes
kozmetikusmester, szaktanár
(Ajándékkupon a nyomtatott lap 7. oldalán)
Kultúra
Hunyadi Napok – egy kicsit másképp
Ismét megrendezték a Hunyadi Kollégium hagyományos tavaszi rendezvényét, a Hunyadi Napokat. Igaz,...
A Gyermekdal Napja az Újvárosi Tagóvodában
Az Újvárosi Tagóvodában április 27-én pénteken került sor a Gyermekdal napjára. Óvodánk sajátos...
Versenyeztek az ország fúvószene tanárai
A dombóvári Apáczai Oktatási Központ Alapfokú Művészetoktatási Intézményegysége versenyt hirdetett...
Gyűjteményéből két alkotást felajánlott jótékonysági célra
Még márciusban tudósítottunk arról, hogy Miskén, az óvodában Czár János magángyűjteményéből...
Szerelmes szavakkal díszített színes szalagok táncoltak a gyönyörű nyári napsütésben az Érsekkertben...
Kalocsai és a régió képzőművészeinek alkotásaiból nyílt meg a Városi Galériában április 27-én,...
Ezrek előtt léptek fel a törökországi gyermekhéten
Szerencsésen ért haza 10 napos, a törökországi Izmirben töltött programjáról a Bokréta Népművészeti...
A kalocsai Piros Rózsa a hétvégén Kúlában tündökölt
Egy kúlai kulturális fesztivál díszvendége volt április utolsó előtti hétvégéjén Kalocsa és a...
Vitaminbombák és ehető virágok
A Bem Apó utcai Tagóvodában előző héten az egészséggé volt a főszerep. Április 20-án délelőtt az...
Búzaszentelés Kalocsa-Negyvenszálláson
A kereszténység búzaszentelő szertartásának első, hitelesnek tekinthető nyomai a IX. századból...
„Boldogok az irgalmasok, mert ők irgalmasságot nyernek.” (Máté 5,7)Megfigyeltük-e,...
Színielőadás – A holdbéli csónakos
A Szent István Gimnázium színjátszó köre 2012. május 12-én szombaton 18 órai kezdettel a Kalocsai...
A Kalocsai Színház hivatalosan utolsó premierjét láthattuk április 14-én, szombaton, ahol a...
Érettségi tétel lesz a Varajti Gizella Színjátszó Kör
A Varajti Gizella Színjátszó Kört sokan ismerik a városban és a környékbeli településeken, hiszen...
A 247 éves Szent István Gimnázium idén is megrendezte hagyományos, kétnapos rendezvénysorozatát. Az...
Kulka János, a Malek család és a Quimby is rábólintott a Kék Madárra!
Végleges a XX. Kék Madár Fesztivál programja. A főszervező és az alapítvány kuratóriuma már csak a...
Rendhagyó óra a Költészet Napján
A Költészet Napját – József Attila születésnapján, április 11-én – 1964 óta ünnepeljük....
A kalocsai Viski Károly Múzeum és a Kalocsai Múzeumbarátok Köre múlt héten szerdán mutatta be...
Mint arról már korábban is beszámoltunk a Mattis-Teutsch Waldemar műveiből nyílt kiállítás kapcsán,...
A Kertvárosi Tagiskolában egy hétig anyanyelvünké volt a főszerep. A nyelvi hét rengeteg színes...
„Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok, és meg vagytok terhelve, és én...
… a Kalocsai Alkotók Köre című rendezvénysorozat keretében emlékeztek meg a Tomori Pál Városi...
Egy élet a szent zene szolgálatában
A nemzetközi hírnevű Leányfalusi Vilmos orgonaművész-karnagy hétfőn ünnepelte 75. születésnapját....
A Kalocsai Gerillakertész Mozgalom ismét rendbe tette örökbefogadott városrészét, az Ecetgyár utcai...
IX. Kamarakoncert a Pataji Múzeumban
A Vettermann Péter karnagy által inspirált és vezetett, változó tagokkal működő hartai zenekar...
A Kecskeméti Fotókör kiállítása
Nem a helyesírási tudásunkban keletkezett űr, nem is a technika ördöge tréfált meg: a Kecskeméti...
Kalocsai sikerek a megyei szavalóversenyen
Ismét Kiskunhalason rendezték meg az általános iskolások megyei szavalóversenyét a Szűts József...
A Nagyasszonyunk tanulója nyerte a Mezzofantit
Amint arról lapunk is beszámolt, a Nagyasszonyunk Katolikus Intézmény 2012-ben is megrendezte a...
Megvalósulhat a múzeumpedagógiai program
A városi képviselő-testület április 2-i ülésén bebizonyosodott: a fenntartó váltás nem befolyásolja...
A húsvéti történet – a szeretet vezérfonalára fűzve
Általában vasárnap van gyerekklub, de most, az ünnepre készülődve úgy gondoltuk, kihasználjuk a...
„A családomtól kapott polgári értékrend meghatározta az egész életemet”
A Tomori Pál VFK Kalocsáról származó tudósok, művészek életét feldolgozó sorozatának ötödik részére...
A Dózsa szakközépiskola Martinovics utcai könyvtára harmadik alkalommal telt meg érdeklődőkkel a...
Régen várt album került a nagyközönség elé a múlt héten: Tamás László Kalocsa Vadvirága című könyve,...
Mezzofanti Országos Nyelvi Verseny 2012
A Mezzofanti Országos Nyelvi Versenynek tavaly is nagy sikere volt, így az idén is megrendeztük,...
Március 31-én szombaton délután ismét megrendezte a kalocsai művelődési központ a havonta esedékes...
Hajósmúzeum és képtár nyílt Hartán
Több okból is örülhettem, amikor a hartai Hajósmúzeum és képtár megnyitójára Hartára, a Templom utca...
„Akkora öröm számomra, hogy azt el sem mondhatom”
A tojás, bár mindennapi életünkhöz, ételünkhöz tartozik, mégis őriz magában valami titokzatosságot....
A Dózsa György középiskola könyvtárában a húsvét közeledtére hangolták a diákokat. Farkas Sándorné...
Igazi „forróvérű” teltházas koncert
Dolhai Attila már többször tartott telt ház előtt nagysikerű musicalestet városunkban kitűnő...
Több évszázados hagyományt elevenítenek fel Dunapatajon kereken tíz éve, Kopasz Gáborné vezetésével...
Házi kedvenc Golden retriever kutyapárunk már 5 éve minden tavasszal megajándékoz minket kölykeivel,...
A Liszt Ferenc AMI tanárai és növendékei hagyományos tavaszköszöntő műsora megfelelt a...
A Kalocsai Hagyományőrző Népi Együttes, a Kalocsa Népművészetéért Alapítvány és a Városi...
Folytatódott a Dózsa György szakközépiskola könyvtára által indított Bibliatörténeti előadássorozat,...
A Szülőföld Akadémia utolsó előtti programja Gerjen bemutatkozása volt. A Duna túlsó partján álló...
Félévzáró a Hétszínvirág népzene-néptánc tanszakán
A Hétszínvirág Alapfokú Művészetoktatási Intézmény a Városi Színházban tartotta meg a...
Mondok valakinek újat azzal, ha megállapítom: elég kinézni az ablakon, és annyi rosszkedvű embert...
A legfontosabb mustrán bizonyítottak a Liszt AMI „bokrétásai”
Rangos (a műfaj legrangosabb) rendezvényén mutatkozhattak be a kalocsai Liszt Ferenc Alapfokú...
Állandó tárlattal nyitott új helyén a Magyar Fűszerpaprika Múzeum
Ideiglenesen új helyre költözött a kalocsai Magyar Fűszerpaprika Múzeum, mely költözését egy állandó...
Történelmi vetélkedő 1848 jegyében
A Kertvárosi Iskolában hosszú évek óta vetélkedő keretében emlékeznek meg a tanulók az...
Bemutatkozott Horváth Nándor, a lovagkor szerelmese
A Dózsa György Gazdasági, Műszaki Szakközépiskola és szakiskola autószerelőként végzett egykori...
Boldogok, akik éheznek és szomjaznak
„Boldogok, akik éhezik és szomjúhozzák az igazságot, mert ők megelégíttetnek.” (Máté...
Kiállítás, mely a szeretetről szól
Miskén, a Kisközben lévő óvodában a múlt héten egy nagyon különleges kiállításra várták az...
Kiss István és Dávid Attila mutatkozott be a városi könyvtárban
A Tomori Pál Városi és Főiskolai Könyvtár „Alkotók Köre” című sorozatában legutóbb Kiss...
